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宅地建物取引主任者（宅建）の資格と仕事

ちょっと気になる、自分の体型。

30歳を過ぎて日々何気に過ごして
いると、どうしても気になるのが「鏡」。

特に全身が映る鏡などの前に立つと、
おなかの出っ張り具合や体型に
目をやってしまいます。

いい年なんで「健康」に気を使うため
にもダイエットに励まなきゃいけないとは
思うんですが、テレビや雑誌で紹介されて
いる沢山のダイエット食や商品に目を
奪われ、どれが自分にマッチしているのか
考えたり悩んだりもするものです。

私の場合、やっぱり「食」によって左右される
ところが大きいと思ったので「カロリー」を
制限しようと思い立ち、おからで出来ているクッキー
を購入しました。ネットで取り寄せたのですが、
これには結構満足しています。

というのも、まず朝から起きてこのクッキーを
食べるんですが、一緒に水を取ると胃の中で
おからが膨らむのでしょうか、数枚で膨満感を
感じるんです。

お昼と夜は普通に食べるのですが、摂取カロリーを
制限出来るので体重減少に繋がり、良かったなぁ・・
と思っています。これが切れたらまた購入しようと
考えています。

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